Energetyczny koktajl z karobem/kakao i daktylami

 

Energetyczny koktajl z karobem/kakao i daktylami

·        1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego

·        2 dojrzałe banany

·        2 łyżki karobu lub kakao

·        8 suszonych posiekanych daktyli

·        2 łyżki ziaren słonecznika

·        4 łyżki płatków owsianych